Korzyści ze spożywania buraków w zależności od koloru
Czerwone i fioletowe: Buraki o tych kolorach zawierają duże ilości betalain (barwników) zwanych betacyjaninami. Chociaż wszystkie betalainy są korzystne, betacyjaniny
Sok, nektar czy napój owocowy: czym się różnią i który lepiej pić?
Sok owocowy – ten napój zawiera wyłącznie 100% soku lub co najmniej 85% substancji naturalnych, jeśli jest produkowany na skalę
Czy oleje rafinowane i nierafinowane różnią się?
Oleje nierafinowane są uważane za zdrowsze, ponieważ do ich produkcji surowce, takie jak nasiona czy orzechy, są po prostu tłoczone.